Женщинам, желающим забеременеть

22 января 2015. Медицина: вчера, сегодня, завтра
Вчера пересмотрела легкий итальянский фильм «Вчера, сегодня, завтра» (1963). Хочу рассказать про визит главных героев к врачу. Их играют Софи Лорен и Марчелло Мастрояни. Софи жалуется, что у них не получается завести ребенка, хотя у них уже 7 детей, и просит осмотреть мужа.

Осмотр доктора. Стукнул молоточком по коленке – Рефлексы есть. Посмотрел кожу и склеры – Да вы бледный, у вас легкая анемия. Измерил давление – Давление 80. Вы устали, плохо питаетесь.
Заключение. Не беспокойтесь. Вам нужен отдых несколько месяцев, хорошее питание. Я для вас составлю диету. И после этого у вас будет ребенок!

Если бы эта пара пришла к врачу сейчас, то они сдали бы огромное количество анализов и прошли разные обследования. Потратив немало денег, в итоге услышали бы – у вас все в порядке/ у вас небольшое воспаление/ у вас много (мало) каких-то гормонов и проч. / вам нужно пройти лечение и контрольное обследование.
Я не против достижений современной медицины. Анализы нужны, когда это требуется. Но уже не раз наблюдала, что врачей мало интересует питание пациентов. Ведь если бы гинекологи почаще спрашивали бы – как ты питаешься?, то узнали бы много интересного и не спешили бы назначать гормоны.
Вот к примеру женщина с нормальным весом уже несколько лет ограничивает себя в еде. Она не толстая, но хочет выглядеть как модель. Ее организм устал от диет, находится в состоянии стресса и паники, и вовсе не собирается беременеть.
Знаю случаи, когда девушки голодали неделю, в результате – нарушение цикла.
Кто-то в стремлении сделать великую карьеру, живет в офисе, питается кофе-шоколадом, уходит из офиса за полночь, солнечного света не видел уже несколько месяцев. Конечно, женщина думает, что она работает на светлое будущее, а для организма – это жизнь впроголодь и работа на износ.
Разве может при постоянных стрессах и скудном питании нормально функционировать гормональная система? Откуда дети возьмутся? В состоянии хронического недоедания, недосыпания, нервного истощения размножение не происходит.
Возвращаюсь к фильму. Как же был прав, тот врач далеких 60-ых! И как мы далеко ушли от простых и понятных вещей.
Лично у меня было несколько случаев, когда женщины на сбалансированном питании, которое отвечает потребностям женского организма, и при восстановлении нормального режим дня, забеременели. Хотя думали, что у них уже это не получится. Кому-то врачи сказали про бесплодие.
Всем женщинам, желающим забеременеть, я бы посоветовала
1) забыть про диеты и нормально питаться. (Помним, что голод и обжорство – это две крайности, которые одинаково вредны). Отказаться от обезжиренных диет.
2) высыпаться
3) гулять на свежем воздухе, хотя бы 30 минут в день.
4) как минимум 1 день в неделю устраивать себе выходной – забыть про работу, гулять, ходить на выставки, заниматься любимым делом, проводить время с семьей и друзьями.
Кто не смотрел этот фильм, посмотрите – «Вчера, сегодня, завтра» (1963, режиссер Витторио де Сика), блистательная пара – Софи Лорен и Марчелло Мастрояни.