Унесенные призраками (2001)

«Унесенные призраками» — «Оскар» 2002 года за лучший полнометражный мультфильм плюс куча призов на международных фестивалях.

Один из самых известных японских мультфильмов в стиле анимэ. Девочка Тихиро спасает своих родителей, которые, не удержавшись, объелись и превратились в свиней.



Не ходите туда, где много доступной еды!

Наверняка вы сами видели, что в условиях изобилия еды — во время праздничных застолий и на отдыхе «где все включено» люди едят намного больше, чем обычно. А если туда попадает любитель поесть, то у него просто крышу сносит! Сама обстановка способствует этому — еды так много, а делать нечего, ну и возможность поесть «на халяву» или железный аргумент, что за все «уплочено».

Для обычного человека такой пир живота не страшен. Праздник есть праздник, да и случается такое пару раз в год. А для решившего похудеть обильный стол — это тяжелое испытание.

Практический совет прост: В ситуации, где много доступной еды, легче не попадать, чем потом бороться с последствиями. Поверьте, даже однодневные праздники сильно выбивают из режима питания… Конечно, я разбираю с худеющими вопросы «как вести себя на праздниках» и праздничное меню. Но это не начальном этапе снижения веса.